L’olio di oliva, un pilastro della dieta mediterranea, è celebrato non solo per il suo sapore unico ma
Gli zuccheri sono una fonte fondamentale di energia per il corpo umano. Essenziali per il funzionamento del cervello
La pancia gonfia, o gonfiore addominale, è un disturbo comune che può essere causato da diversi fattori, tra
La Marmite, icona culinaria britannica, è una di queste creazioni alimentari che ha il potere di polarizzare le
Le feste natalizie sono un momento di gioia e convivialità, ma spesso rappresentano una vera e propria sfida
La quinoa è una pianta di origine sudamericana, molto simile all’amaranto. Produce semi consumati da millenni dalle popolazioni
Basata sull’eliminazione dalla propria routine alimentare degli zuccheri fermentabili (zuccheri che poi vanno gradualmente reintrodotti), la dieta FODMAP
La ricomposizione corporea è un processo che permette di dimagrire, cioè di ridurre la propria massa grassa, e
Anche se ad alcuni potrebbe sembrare strano, le noci sono delle drupe, cioè dei frutti a tutti gli
Tra le numerose credenze popolari vi è quella secondo cui l’acido folico faccia ingrassare. Per capire se si