Stefania Mongardi
Ho una laurea magistrale in Teoria dei linguaggi e sono appassionata di salute, benessere e sport sin dall’adolescenza. Per questo cerco sempre di tenermi aggiornata sulle ultime news di settore. Amo la musica – mia grande passione – le serie TV, le passeggiate all’aria aperta e…il buon cibo.
Ashwagandha pianta
Benessere

Ashwagandha: benefici, uso e controindicazioni

L’Ashwagandha, conosciuta scientificamente come Withania somnifera, è una pianta che ha radici profonde nella medicina ayurvedica, tradizionalmente impiegata

1 2 14