La rizoartrosi è una malattia degenerativa che colpisce la base del pollice e che può causare dolore e difficoltà nei movimenti. Se soffri di rizoartrosi al pollice, sai quanto possa essere fastidiosa questa patologia nella vita quotidiana. Ecco perché, in questo articolo, vogliamo aiutarti a conoscere meglio questa malattia e a trovare soluzioni per migliorare la qualità della tua vita.

La rizoartrosi

La rizoartrosi è una malattia che colpisce la prima articolazione metacarpofalangea del pollice, ovvero quella situata tra il primo osso metacarpale e la prima falange. Questa articolazione è soggetta a un carico molto elevato durante la presa e i movimenti del pollice, e con il passare del tempo può subire degradazione e perdere la sua funzionalità. La rizoartrosi può essere causata da fattori come l’età, l’artrite o lesioni, e si manifesta con sintomi come dolore, rigidità e perdita di mobilità del pollice.

Statistiche sulla rizoartrosi in Italia

La rizoartrosi al pollice è una condizione comune che colpisce molte persone in Italia. Secondo le stime, circa il 30% della popolazione sopra i 60 anni soffre di questa malattia, ma può anche colpire persone più giovani che hanno una storia familiare di artrite o che svolgono lavori che richiedono un uso intensivo delle mani. La rizoartrosi è più comune nelle donne che negli uomini e tende ad essere più grave con l’aumentare dell’età.
Le statistiche dimostrano che la rizoartrosi è una malattia invalidante che può avere un impatto significativo sulla qualità della vita delle persone colpite. Può rendere difficile svolgere le attività quotidiane, come aprire barattoli o tastare il telefono, e può causare dolore e infiammazione.
Per prevenire la progressione della malattia e migliorare la qualità della vita, è importante che le persone affette da rizoartrosi siano consapevoli dei loro sintomi e che seguano un trattamento precoce e adeguato. Questo include la terapia fisica, gli esercizi, la protezione del pollice e i farmaci prescritti dal medico. Con il trattamento adeguato, le persone con rizoartrosi possono gestire i loro sintomi e vivere una vita piena e attiva.

Sintomi della rizoartrosi

I sintomi della rizoartrosi al pollice sono molto comuni e possono peggiorare con il tempo. Ecco i più comuni:

  • Dolore: questo è il sintomo più evidente della rizoartrosi, e può essere sentito soprattutto durante i movimenti del pollice o durante le attività che richiedono un uso intensivo della mano.
  • Rigidità: la rigidità può rendere difficile muovere il pollice, soprattutto al mattino o dopo lunghi periodi di inattività.
  • Perdita di mobilità: con il progredire della malattia, il pollice può diventare sempre più rigido e meno mobile, rendendo difficile la presa di oggetti di piccole dimensioni.
  • Deformità: nei casi più avanzati, la rizoartrosi può causare deformità del pollice, che può assumere una posizione anomala e permanente.

Esercizi per la rizoartrosi

Gli esercizi possono essere un ottimo modo per migliorare la mobilità del pollice e ridurre il dolore. Ecco alcuni esercizi consigliati per la rizoartrosi:

  • Stiramento: stirare delicatamente il pollice verso l’alto e verso il basso per aiutare a migliorare la mobilità.
  • Stretching: prendere una palla da tennis o una palla simile e stringere ripetutamente per rafforzare i muscoli del pollice.
  • Esercizi di presa: utilizzare una penna o un oggetto simile per esercitare la presa e rafforzare i muscoli del pollice.
  • Massaggio: massaggiare delicatamente il pollice per aiutare a ridurre il dolore e migliorare la circolazione.

Altre soluzioni per la rizoartrosi

Oltre agli esercizi, esistono anche altri rimedi che possono aiutare a gestire i sintomi della rizoartrosi. Ecco alcuni consigli:

  • Terapia fisica: un fisioterapista può aiutare a migliorare la mobilità del pollice e ridurre il dolore attraverso tecniche di massaggio e di riabilitazione.
  • Farmaci: farmaci come l’ibuprofene o il paracetamolo possono aiutare a ridurre il dolore e l’infiammazione.
  • Protezione del pollice: indossare una fasciatura o un tutore per il pollice durante le attività che richiedono un uso intensivo della mano può aiutare a ridurre il dolore e proteggere l’articolazione.

Conclusioni

La rizoartrosi al pollice può essere molto fastidiosa, ma esistono soluzioni per gestire i sintomi e migliorare la qualità della vita.
Gli esercizi, la terapia fisica, i farmaci e la protezione del pollice sono tutti modi efficaci per aiutare a gestire i sintomi della rizoartrosi.
Se soffri di questa malattia, non esitare a parlare con il tuo medico per trovare la soluzione migliore per te.
Speriamo che questo articolo ti abbia aiutato a capire meglio la rizoartrosi al pollice e a trovare soluzioni per gestire i sintomi. Non dimenticare che la prevenzione e il trattamento precoce sono la chiave per mantenere la salute delle tue mani e vivere una vita piena e attiva.